Remedii naturale pentru mobilitatea articulațiilor

Dureri și încheituri imobile – pare că vin cu vârsta și că sunt ceva normal. Dar apar și la cei mai tineri din cauza artritei, a altor boli cronice sau a sedentarismului. Cei mai mulți iau medicamente antiinflamatoare pentru a scăpa de aceste probleme. Dar există și remedii naturale pentru mobilitatea articulațiilor. Sunt foarte eficiente pentru a te bucura, din nou, de mișcare. Anumiți factori care țin de stilul de viață îmbunătățesc sau scad mobilitatea articulațiilor. Aceasta este afectată negativ de obezitate, fumat, alcool, consumul de grăsimi saturate, grăsimi trans, sare și zahăr. Nici sedentarismul, dar nici sporturile foarte solicitante pentru articulații (fotbal, ski, alergat etc.) nu sunt bune. În schimb, mersul pe jos, înotul sau gimnastica medicală te pot ajuta să te menții în formă. În plus, există plante care te scapă de dureri sau previn inflamarea articulațiilor. În plus, află câteva remedii pentru mobilitatea articulațiilor. Remedii naturale pentru mobilitatea articulațiilor. Ardeiul iute Are calități revulsive (substanțe care provoacă deplasarea spre piele a sângelui stagnat într-un organ sau într-o regiune inflamată a corpului). De aceea, extractul de ardei iute aplicat pe zona afectată cauzează o ușoară iritație care provoacă încălzire. Astfel, ajută la calmarea durerilor și crește mobilitatea. Dr. farmacist Ovidiu Bojor recomandă comprese locale cu tinctură de ardei iute. Se prepară din 20 g de plantă macerată timp de 8 zile în 100 ml alcool de 70°.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *